Alvorlige stresssymptomer
Alvorlige symptomer på stress udvikler sig typisk over en længere periode. Netop fordi symptomerne kommer snigende over tid, kan det være svært at vurdere, hvornår symptomerne er så alvorlige, at de kræver en sygemelding. Hvis du bliver sygemeldt med stress, er det fordi din læge vurderer at professionel stresshåndtering og behandling ikke kan stå alene. Dit nervesystem og din krop har brug for ro og restitution og det skal være nu!
Symptomerne på alvorlig stress vil typisk være:
- Svigtende hukommelse og forvirring
- Mangel på overblik, fokus og koncentration
- Angst og fysisk uro
- Alvorlige søvnproblemer
- Overvældet af tankemylder
- Manglende evne til at spænde af
- Følelsesløshed i hænder og/eller fødder
- Meningsløshed og depressiv tilstand
Alvorlige stresssymptomer kan føre til en langvarig kronisk stresstilstand og udvikle sig til alvorlige psykiske og fysiske sygdomme. Der er efterhånden en veldokumenteret sammenhæng med sygdomme som angst og depression samt hjertekarsygdomme. Alvorlige stresssymptomer kan også føre til forværring af eksisterende sygdomme som diabetes, allergier, leddegigt og psoriasis. Langvarig stress kan desværre også være med til at fremprovokere sygdomme, som mennesker har latent anlæg for.
Oplever du alvorlige symptomer på stress eller begynder partner, kolleger eller venner at gøre dig opmærksom på din tilstand, skal du som det første søge lægehjælp. Din læge kan ved hjælp af blandt andet en stresstest samt måling af kortisolniveau vurdere, om du har stress eller symptomerne skyldes andre årsager. Hvis din læge vælger at sygemelde dig i en periode, er det vigtigt at du hurtigst muligt får suppleret din sygemelding med professionel hjælp. Stresscoaching og stressbehandling giver dig den redskabskasse, du skal bruge til at komme ud af din stresstilstand og holde dig stressfri på den lange bane.
Redskaberne sørger for at du:
- får behandling for din stress og genetablerer fysisk og mental balance
- lærer at håndtere stressede situationer fremadrettet
- ved hvad du skal gøre for at forebygge stess og derved sikrer dig mod tilbagefald
De fleste mennesker har oplevet at være spidsbelastede i perioder og det kan både sind og krop godt holde til, så længe vi bagefter får muligheden for at restituere og lade vores batterier op. Ved langvarig stressbelastning opstår alvorlige stresssymptomer på at krop og sind overbelastes, fordi stresshormonerne ophobes i kroppen og begynder at tære på vores fysiske og psykiske ressourcer indefra. Vi glemmer at stoppe op og lade kroppen finde sin naturlige balance. Det slider på hele vores system og derfor kan langvarig stress med alvorlige stresssymptomer medføre risici for livstruende sygdom
